FC2ブログ

健康を取り戻したい

 今日は、帰宅途中に、歯医者さんに寄ってきた。
 定期的に、クリーニングしているので、今のところ歯の調子は良い。
 問題は、食事と運動である。
 根本的な部分が、中途半端になっている。
 歯が問題無くとも、痛風で高血圧で血液ドロドロでは、健康寿命の継続も期待できない。
 自分の人生なのだから、自分でコントロールしなければ、道は開けない。
 お金も、コントロール出来なければ、下流老人となってしまう。
 本当に、日々を楽しく暮らすのは難しい。
 老後は、悠々自適が目標なので、まずは健康を取り戻したい。
 ところで、明日から長期出張なので、ブログをお休みします。
 9日に帰るので、5日間の空白である。
 ちなみに、今朝の体重は76.1㎏。
 残念な数字が日々続いている。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する