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健診費用を無駄にしない

 人間ドックを受診して、歳を取ってからは反省ばかりである。
 若い頃は、健診結果は気にしないで済んだ。
 でも、この頃は、結果が悪いので、とても気になっている。
 それが、どんどん悪化していく。
 尿酸値と高脂血症は覚悟していたが、高血圧が新たに加わった。
 以前から、脂肪肝であり、肥満は気にしていたけれど、もう待ったなしのダイエット開始である。
 貧乏人が病気になれば、悲惨な未来が待っている。
 最近、パソコンも古くなったせいか、動きが悪くてイライラしてしまう。
 きっと、私の体も、パソコンの様に古くなって、至る所にガタが来ているのだ。
 メンテナンスをしなければ、故障する日が早まる。
 何とか、故障を減らして、寿命を全うしたいものである。
 治療はしなければいけないが、薬に頼らないような生活を目指すように行動開始しよう。
 さあ、どうするか。
 時間も無いので、まずはダイエットである。
 ちなみに、今朝の体重は75.4㎏。
 今月末には、73.0㎏にしよう。
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