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歩くのは良い事

 最近、読書する時間が減っている。
 やはり、気持ちが本に向いていない。
 それに、仕事から帰ってきて、夕食を済ませると夜9時から妻とウォーキングに出かけ10時過ぎに帰宅するので、余裕も無くなっている。
 ただ、普通に夜も歩くと、一日16,000歩を超えるので肉体的には良くなっているような気がする。
 フクラハギも少し硬くなってきた。
 読書も大事だが、身体も大事なので、後は無駄な時間を無くすことだろう。
 まだまだ、借金も返さなければならないので、気を引き締めて過ごしていきたい。
 ちなみに、今朝の体重は76.6㎏。
 暴飲暴食の付けは重い。
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