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まずは歩こう

 もう、年齢的には、人生の折り返しをずいぶん前に通り過ぎている。
 けれど、私的には、気が付かずに、ここまで来てしまった。
 そして、残された時間の短さを思いしる。
 それでも、少しは、足掻きたい。
 そこで、ウォーキング大会のため、毎日8千歩以上を歩きたいので、夕方6時過ぎに歩きに行った。
 一人でも良かったのだけれど、妻も誘って歩いてきた。
 ウォーキングついでに、子供は外出しているので、夕食も済ませてきた。
 二人きりで夕食なので、安い中華料理店で冷やし中華を食べる。
 休日でも、必ず8千歩以上を歩くと決めると、嫌でも外出することになる。
 明日も休みなので、早めにウォーキングは済ませよう。
 過去の経験から、ストレスになるのを避けるため、工夫して行こうと思う。
 足腰鍛えて、健康寿命を伸ばす。
 人生の折り返しを過ぎたので、そこは意識していきたい。
 ちなみに、今朝の体重は76.3㎏。
 徐々に減っていくとうれしいのだが。
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