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そろそろ、仕事とのバランスをとりたい

 最近、睡眠が上手に取れていないので、頭の中の動きが鈍くなっている。
 昨年は、ダイエットで10㎏減量した時は、毎日8,000歩を歩いていたので、睡眠もしっかり取れ、頭の中もスッキリしていた。
 いまは、リバウンドで体も重く、歩いていないので、調子が良くない。
 そろそろ、山を越えて、時間を取れそうなので、帰宅帰りに歩こうと思う。
 やはり、優秀なビジネスマンは、太っていないらしいが、確かにそうなのだろう。
 今ここで、怠けるより、行動した方が、幸せな小金持ちになる確率が高くなる。
 明日から、記録を付けて、歩き出そう。
 現状を打破したいものである。
 ちなみに、今朝の体重は77.6㎏。
 69㎏が、まずは目標である。
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