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シルバーウィーク初日

 今朝は、体重を測り忘れる。
 その後、毎月通院している病院に行く。
 中性脂肪と尿酸値の薬を、毎日飲んでいるけれど、そろそろ卒業したいと思っている。
 でも、まだ治療中なので、自分の判断ではやめられない。
 ドクターからは、来月来た時に、血液検査をしましょうと言われた。
 減量していたので、前回の血液検査の結果は良かったのだが、現在リバウンド中なので、来月の検査までに、72㎏まで減量したいものである。
 まだ、標準体重より重いので、中性脂肪も尿酸値も安心できるレベルではない。
 シルバーウィークの初日は、あまり動いていないけれど、明日は運動をしよう。
 実は、先週の木曜日に、会社仲間でフットサルをやる事になり、参加してきた。
 始めての経験で、歳も歳なので、5分だけ参加し、55分は見学する。
 もう少し、参加するためには、基礎体力が必要なので、ちょっとだけ運動しようと思っている。
 遊びで始めているので、無理せず、ダイエットの役に立てるような気持ちで利用したい。
 でも、肉体は、どんどん衰えるので、アンチエイリアシングを考える年代になっていると実感している所である。
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