ストレスの種は他人
仕事に置いて、ストレスの種は、人からもたらされる。
我が儘な、依頼者がストレスを運んでくる。
世の中には、他人の迷惑を考えない人が、結構沢山いる。
そのたびに、ストレスとなる。
そんな人も、きっと他人にストレスを感じているのだろう。
では、どうすれば、ストレスを減らして行けるのだろうか。
今の私の立場では、簡単ではない。
中間管理職で、権力も財力も持ち合わせていない。
少し興味のあるのが、瞑想である。
ストレスを緩和し、気力を高めてくれそうである。
以前、禅寺で何度も座禅をしたが、未熟だったので足の痛さを我慢するだけで終わってしまった。
でも、人生の折り返しを超え、残りが見えてきた今こそ、瞑想が必要かもしれない。
やるか、やらないか。
そこが、肝心であるが、興味はあるので、トライすべきだろう。
昔から人からの圧力を受けやすく、ストレスを溜めていたのだが、もうそろそろ卒業したいと思う。
歳を取っても、他人の噂話が気になるようでは、老後が味気ない。
本当に、穏やかな老後を手に入れるためにも、心と向き合って、ストレスを減らして行きたい。
我が儘な、依頼者がストレスを運んでくる。
世の中には、他人の迷惑を考えない人が、結構沢山いる。
そのたびに、ストレスとなる。
そんな人も、きっと他人にストレスを感じているのだろう。
では、どうすれば、ストレスを減らして行けるのだろうか。
今の私の立場では、簡単ではない。
中間管理職で、権力も財力も持ち合わせていない。
少し興味のあるのが、瞑想である。
ストレスを緩和し、気力を高めてくれそうである。
以前、禅寺で何度も座禅をしたが、未熟だったので足の痛さを我慢するだけで終わってしまった。
でも、人生の折り返しを超え、残りが見えてきた今こそ、瞑想が必要かもしれない。
やるか、やらないか。
そこが、肝心であるが、興味はあるので、トライすべきだろう。
昔から人からの圧力を受けやすく、ストレスを溜めていたのだが、もうそろそろ卒業したいと思う。
歳を取っても、他人の噂話が気になるようでは、老後が味気ない。
本当に、穏やかな老後を手に入れるためにも、心と向き合って、ストレスを減らして行きたい。
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