FC2ブログ

本日、77㎏をクリア

 今朝の体重測定は、76.8㎏。
 スタート82㎏から5㎏の減量を目指したので、本日目標クリアである。
 毎日、結構微妙なストレスで、我慢しているが、目標達成で気持ちも楽になった。
 基本的に、体重は朝食前に測る。
 保健指導で教わった事だが、体重が一番安定していて比較するのに良いらしい。
 でも、前日の夜に体重を測ると、結構寝ている間に減っているのである。
 面白いのは、毎日減る体重が違う。
 400gだったり、900gだったり。
 自分でも、何故毎日違うのか、よく解らないので、一喜一憂してしまう。
 ただ、寝ているだけで、体重が減っている事を、今まで意識したことが無かった。
 人間は、じっと動かなくとも、活動している事を実感している。
 眠りながら、肉体を回復するため、カロリーを消費しているのだろう。
 まだ、ダイエットは続くので、ここで気を抜かずに、70㎏を切るくらいになってみたい。
 もしかしたら、昔の洋服も着られるようになるかもしれない。
 そのために、お腹のお肉と、早くサヨナラしよう。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する