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今年は歩く事を楽しもう

 仕事が忙しく、とてもイライラしている。
 でも、1日8,000歩以上を歩きたい。
 今日も、残業で夜9時過ぎに会社を出たのだが、2,700歩しか歩いていないので、一駅歩いて歩数を稼ごうと思い歩き出した。
 8,000歩以上は、微妙な距離で、普通に通勤すると、どうしても足りない。
 そこで、少し歩き8,000歩を目指す。
 でも、歩き出すと、一駅を超えてしまった。
 寒い中、歩き出すと暖かくなり、乗ってくる。
 そして、今日も目標をクリアした。
 結局、9,000歩を歩く。
 歩くと、イライラも減ってきて、一石二鳥である。
 歩いて、減量も達成出来れば、自信にもなると思う。
 明日も、歩こう!
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