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最近、血圧を測っています

 このところ、1ヶ月以上毎日のように血圧を測っています。
 中性脂肪も尿酸値も高く、毎月病院に通院して薬を飲んでいます。
 そして、血圧も高いので、最近は測るようになりました。
 やはり、肥満が原因だろうと思います。
 それで、今日「太らない体の作り方」と言う本を買ってきました。
 結局、また三日坊主になるかもしれませんが、やはり痩せなければ中性脂肪・尿酸値・血圧は改善しないでしょう。
 毎月の病院で3,000円以上は支出しており、健康になれば年間36,000円以上経費削減にまります。
 5年間で18万円。何かまとまった物が買えます。
 健康も財産。収入が少ないのなら、支出を減らさなければいつまでも貧乏のままです。
 まず、何が何でも、痩せよう。
 本当に、自分を変えようとしないと、病気でさらに借金地獄になってしまいます。
 これからの日本は、健康がキーワードになってくるでしょう。今から地道に、健康を考えて行きたいと思います。
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