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通院は続く

 今日は、会社の帰りに病院に行った。
 血圧と中性脂肪と尿酸は、薬で正常値に抑えている。
 そして、腎臓の調子も悪くなっている。
 たぶん、どれもすぐに死ぬような状況では無いと思うが、生活改善で治そうともしていないので、加齢と共に悪化していくだろう。
 やはり、何かを始めないと良くない。
 まずは、ウォーキングなのだが、コロナで怠け癖が付いてしまった。
 薬代も馬鹿にならないので、心を強くして、少しでも歩きだそう。
 ちなみに、今朝の体重は78.6㎏。
 昼飯を減らしても、体重は減らず。
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