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また歩きだそう

 現在、体重増加中。
 原因は、外出自粛のためウォーキングが無くなったからかも。
 昨年中は、一日一万歩を目指していたのに、今は歩くのを自粛している。
 私は弱い人間なので、理由が出来れば楽な方に流される。
 今は、歩くの事を、理由を付けてサボっている。
 やはり、一万歩は毎日歩くべきだ。
 この歳になると、ちょっとサボると筋肉が突然衰えた気になる。
 新型コロナウイルスには注意しつつも、またウォーキングを再開しよう。
 ちなみに、今朝の体重は76.4㎏。
 60㎏台を目指していたのに、80㎏台にリーチがかかってしまった。
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