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休日を充実させたい

 午前中は、床屋に行って午後は自由に時間を使うつもりが、夕方まで寝てしまう。
 いつも、進歩のない日々を過ごしている。
 やはり、家に居るときも、手帳を開きタスクを書き出して消し込んでいく事が必要である。
 過去に、何度もその事は本で読んでいるのに、実践出来ないから今の状況なのだ。
 さて、明日はきちんと出来るか?
 そのためには、就寝と起床を整えよう。
 ちなみに、今朝の体重は74.4㎏。
 昨日は歩いたので、やはり少しは減っている。
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