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何も考えないで歩く

 日曜日は、ウォーキングは0歩。
 でも、歩かなければと思い、昨日も今日も1万歩を超えた。
 慣れてくると、歩くことが楽しいのだが、時間は無くなる。
 そして、時間が無くなると、きっと歩かなくなるのだろう。
 それで、リバウンドするかもしれない。
 今は、もう少し痩せたいと、心が言っている。
 出来れば、60㎏台に突入するまでは、続けたい。
 やはり、身体が軽いのは、楽である。
 今のところ、3㎏ほど減量出来たが、身体が軽く感じる。
 歩くことを、日課に出来るように、工夫をしたい。
 ちなみに、今朝の体重は73.1㎏。
 この200gは、結構高い壁である。
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