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気が抜けたが明日から頑張ろう

 やはり、ウォーキング大会が終了して、モチベーションが下がった。
 休みなので、歩いても良かったのだが、本気で遠方へ行く気は無かった。
 一応、一万歩は歩いたが、たまたまであり、明日も歩くかは分からない。
 しかも、昼食も夕食も外食となり、食べ過ぎている。
 まあ、気を抜いたけれど、明日から摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせばOKである。
 大晦日までには、72㎏台を切る位の意気込みを出していきたい。
 まだまだ、お腹は嫌になるほどポッコリである。
 ちなみに、今朝の体重は73.2㎏。
 たぶん、明日の朝は、リバウンドしているだろうが、3日以内に修正していこう。
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