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感謝する事が難しい

 まだ、身に付かないけれど、感謝することを自然に内側から出るようにしたい。
 それには、どうすれば良いのだろうか。
 引き寄せの法則等の音声を、毎日聴いているが、まだ腑に落ちてこない。
 でも、毎日聴くことにしている。
 聴き出して、最近は怒りの感情が薄くなったような気がしている。
 そして、早寝早起きをしたい。
 今日を反省して、明日は少しでも良いものにしよう。
 ちなみに、今朝の体重は75.4㎏。
 来週までに、あと1㎏を減らしたいのだが、なかなか難しい。
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