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老化が進んでいる

 今年は、自分の加齢臭が非常に気になる。
 会社に着いて、汗をかいたシャツが、段々臭くなっていく。
 髪の毛は細くなり、地肌が見えだした。
 メタボリックシンドロームだし、左膝も少し痛い。
 さて、どうするか?
 健康寿命を延ばすのなら、日々努力するしか無い。
 今日は、1万2千歩を歩いたが、はたして明日はどうだろう。
 結局、怠ければ、ツケは後で払うことになる。
 でも、今は楽がしたいのが先になっている。
 ここで、どうするかで、老後が左右されるだろう。
 ちなみに、今朝の体重は75.1㎏。
 ウォーキングを頑張ろう。
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