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人間ドック終了

 人間ドック終了。
 開放感から、ドカ食いしてしまう。
 でも、中性脂肪は高く、脂肪肝で、前立腺も心配だ。
 明日からは、結果を勉強し対応しよう。
 ダイエットだけでは、健康寿命は延ばせそうにない。
 ちなみに、今朝の体重は71.8㎏。
 来年の人間ドックの時には、60㎏台にしたい。
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