FC2ブログ

目標12,,00歩

 今日も、歩いてきた。
 毎日頑張っているので、躰が張っている。
 しかも、休めないので、疲れが溜まってきている。
 しかし、ここが正念場である。
 ウォーキング大会の、前半のロスを取り戻せてきた。
 一応、目標は平均12,000歩なので、どうにか今現在ギリギリ達成している。
 しかし、ここで手を抜くと、達成しない。
 本当に、毎日12,000歩を意識すると、どうにかなりそうに成ってきている。
 ちなみに、今朝の体重は74.0㎏。
 食事は、変えてないので、どうやら、ウォーキングの効果が出て来たようである。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する