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まだ、助走中

 保健指導を始め、毎日8千歩を目標にしているけれど、なかなか思うようにいかない。
 怠け心が、歩くのを妨げる。
 今日は、休みを取り一日家の中にいたので、まったく万歩計は働かなかった。
 さて、体重を健康的に減らすために、明日は頑張ろう。
 ただ、時々ぐうたらになっても、腐らずに続けるようにしたい。
 絶対やると思うと、気が滅入るので徐々に気合いを入れていこう。
 ちなみに、今朝の体重は75.5㎏。
 まったく、変化していないので、勝負はこれからである。
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