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保健指導受けます

 明日は、保健指導を受けに出かける。
 数年前にも受けたことがあり、半年間で10㎏の体重減となった。
 その時は、82㎏だったので、72㎏に落とすのは可能だったが、今回は75㎏台なので、5㎏が目標である。
 他人の目が光っていると、やはり少し頑張れる。
 さあ、明日から、半年間を頑張ってみよう。
 ちなみに、今朝の体重は75.3㎏。
 やはり、60㎏台になれれば、階段も楽になるだろう。
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