聴く精神安定剤

 最近はYouTubeで、斉藤一人さんやザ・シークレット、ジョセフ・マーフィー、ウォレス・D・ワトルズを聴いている。
 精神的に疲れたときには、栄養になる気がする。
 自分自身が、優柔不断なため、同じ事を聴き続けるのは有効だと思う。
 今日も、仕事中に色々とトラブルもあったが、聴いていることを頭の中で思い出して大きな負担にならずに済んだ。
 やはり、若いうちから聴いておくべきだったが、その頃は興味すら無かった。
 今は、聴くことが心地よいので、当分は続けていこう。
 ちなみに、今朝の体重は77.1㎏。
 聴くだけで痩せるダイエット法は無いだろうか。
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