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本日の読書

 本日の読書は、メンタリストDaigoさんの「自分を操る 超集中力」です。
 内容は、普通の人でも色々なメソッドを使い、集中力を高めて仕事や勉強の効率を上げていく。
 その方法が、沢山書かれている。
 でも、今の私には、難しい事ばかりでした。
 まず、仕事をする場所が、整理整頓されていなければ、集中力は望めないと感じました。
 残念ながら、まずは汚部屋脱出が第一歩である。
 でも、これで、貧乏人の家が汚いと言われるのがわかる。
 優秀な仕事をするには、環境が大切なのだろう。
 その他の、メソッドも参考になったけれど、やはり汚部屋では効果が出てこない。
 今年の目標として、汚部屋脱出を意識しようと思う。
 ちなみに、今朝の体重は77.4㎏。
 自分を操れれば、ダイエットも出来そうだ。
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