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風邪、悪化せず

 昨日は、鼻水が止まらず、朝・昼・晩に市販の風邪薬を飲んだ。
 おかげで、今日は鼻水も出ず、体調も元に戻った。
 でも、会社では、風邪で休んでいる人もいて、出勤している人もマスクをしている。
 寒くなったので、一気に体調を崩す人が出てきた。
 インフルエンザは、予防接種をしたが、罹らないとも限らない。
 そろそろ、用心のために人込みではマスクを着用するのも良いだろう。
 それと、ウォーキングで、体力アップもしておきたい。
 ちなみに、今朝の体重は77.4㎏。
 やはり、カロリーを摂取しすぎなのかな?
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