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健康が一番

 この頃、気力が無くなっている。
 平成29年も半分が過ぎて、気合を入れ直さなければいけない。
 ところが、昨日のお休みでのんびりしていたけれど、頭痛で不快な一日になった。
 今日も、その後遺症なのか、一日中調子が悪かった。
 たぶん、血圧も高くなっているので、痩せる事も必要かもしれない。
 この先、健康寿命を延ばそうと思っているので、このままではいけない。
 やはり、健康を意識して、活動中のパフォーマンスを上げる事も大切だろう。
 明日は、復活して溜まった仕事を片付けたい。
 ちなみに、今朝の体重は77.4㎏。
 頭痛の原因は肥満かもしれない。
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