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偏った食事

 昨日も今日も、みんな行動が別なので昼食は一人だった。
 予定もないけれど、一人なので外で食べた。
 昨日は、炒飯に半ラーメンのセットランチだった。
 今日は、ラーメンの単品である。
 昨日もラーメンを食べたのを忘れていた。
 今日のラーメンを食べながら、思い出す。
 仕事の時は、配達される弁当を注文しているので、おかずは毎回違ってくる。
 しかし、一人で外食すると、偏ってしまう。
 これが、健診結果が改善しない原因なのだろう。
 明日も、一人になりそうなので、バランスを考えて昼食を取るようにしよう。
 ちなみに、今朝の体重も測り忘れる。
 完全に、休みボケである。
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